健康生活:NPH

当患有正常压力脑积水(NPH)时,从内到外保持健康是维持良好生活质量的关键。获得一些技巧和工具来优化你的身心,这样你就能过上最好的生活!

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说到健康生活,知识就是力量。尽管没有一种饮食、锻炼计划或自我护理制雷竞技 安全吗度可以治疗NPH,但关注全身健康以促进愈合、保持活跃、吃真正的食物来为大脑和身体提供能量,可以帮助你获得最佳感觉所需的营养和能量。在这里,你将学习生活方式技巧,帮助你感觉更强壮,从而更好地应对焦虑和压力,以及平衡健康与社交生活、工作和日常责任的技巧。


NPH和情绪健康

常压脑积水会让人无法承受,并且在情绪上具有挑战性。这是一种需要持续管理的慢性疾病,对患有这种疾病的人以及他们所爱的人的情感和精神健康都有影响。由于病情的不确定性和挑战,经历悲伤、悲伤或焦虑的时期是正常的,但如果这些负面情绪没有消退,抑郁和持续的焦虑就应该得到治疗。我们有资源来帮助你应对和学习管理你的情绪健康,这对你的整体健康至关重要。

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保持活跃:正烷烃

运动是你整体健康的关键。锻炼和保持活跃能给你的身体和情绪带来好处,也能改善你的情绪。了解患有NPH的人是如何保持活跃的。

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健康饮食

研究表明,均衡的饮食有助于你的整体健康,有助于你的身体更有效地工作。了解更多关于健康食品、饮食和营养的重要性。

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